Whey C 6

siema. w lutym mam zamiar kupić: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g Fitmax - Whey Protein 81Plus - 2250 g Carbo- folia - 3000 g (olimpa lub fitmaxa) + kreatyna (jedna z tych dwóch) Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Moje pytanie jest takie. Czy będzie to dobry zestaw na pomoc w [...]

Witam. Potrzebuję porad odnośnie supli, które mógłbym brać tak, żeby nie przytyć. Najlepiej coś w trakcie i po treningu. Ostatnio brałem białko treca whey 100 bodajże. Szału po tym nie było co prawda ale i tak chudłem, bo nie jadłem mięsa po treningu. Pytanie czy samo białko i pare gram węgli starczy po treningu siłowym?. Jeśli tak to jakie [...]

witam mam do Was pytanie...otoz za nielsugo zaczynam znowu cwiczyc poniewaz mialem przerwe, wczesniej cwiczylem ok 7 miesiecy ale niestety musialem przerwac treningi ale to nie o to w tym wszytskim chodzi...chcialbym kupic sobie jakies suplementy mysle glownie o bialku lub gainerze poniewaz nie bede mial mozliwosci trzymania diety tak jak [...]

De Luxe Whey to kolejna nowość w ofercie Activlab. To odżywka wysokobiałkowa oparta na izolacie (WPI) i koncentracie białka serwatki (WPC). Znajdziecie go w 5 rewelacyjnych smakach: pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem. /SFD/2018/2/10/d52f9816314d40c0b882c9ef5c3c5547.jpg Miałem przyjemnośc [...]

Witam wszystkich , ćwicze juz od dosc dlugiego czasu lecz narazie na sucho jak to sie mowi czyli bez zadnych odzywek, staram trzymac sie diety lecz niezawsze to wychodzi. Kupilem sobie ostatnio pare odzywek i moje pytanie brzmialo by tak : kiedy i jak najlepiej je stosowac(dni treningowe i nietreningowe) w jakich porach, w jakich ilosciach , czy [...]

[...] 08.2011) Co do stacków chce sprzedac bo chciałbym spróbowac czegoś innego wiec kasa sie przyda. Wszystkie działaja jak nalezy, a Noxa sprzedaje bo nie daje rady go pić ze wzgledu na smak. i mam jeszcze białko Scitec Whey protein profesional z 5kg zjadłem ok 150g.(data 2012) w sprawie cen piszcie na gg 26340582 lub pw oczywiscie mozliwe allegro

[...] sie nazywa Progress i mam takie pytanie. Bo z Waszych opini wnioskuje ze ma sie po tym mega pompe itp, a ja i moj kumpel nic nie mielismy... Bierzemy do tego jeszcze białko Whey prostar protein, L-Glutamine, Witaminy, Mass Cycle. Jest mozliwosc ze to podroba? Moze ktos kupowal w tamtym sklepie i moze powiedziec cos wiecej? btw: formuła jest [...]

Siemanko, mam odżywkę białkową: "Scitec 100% Whey Protein Professional" Niestety dorwała mnie choroba i mam antybiotyk (na zapalenie oskrzeli), czuje się OK, ale kaszel mnie tylko męczy teraz ;) Staram się nie przerywać ćwiczeń i w domu trenuję, ale oczywiście tak żeby się nie forsować zbytnio. Dostałem antybiotyk: Amoksiklav Moje pytanie brzmi [...]

Heej Do wczoraj chciałem kupic odzywke białkowa TREC WHEY 100 ktora chce dodac do mojej diety ponieważ nie jestem wstanie dziennie zjesc 140-145g białka ze wzgledu np na szkole gdzie nie bede brał roznych dan tylko kanapki ale mniejsza z tym przejde do konkretów. Mam 16 lat a wczoraj na jakims forum przeczytałem ze jestem za młody na branie [...]

[...] dniach).... BIOGENIX Cell Pump Orange - cykl (6-8tygodni) DT: 10g CP na czczo 30min przed treningiem UNIVERSAL Shock Therapy 1008g (1miarka) DNT: 10g CP na czczo HI-TEC Whey Mass Gain - przed i po treningu - w celu uzupelnienia brakow Bialko Dymatize - takze w celu uzupelnienia brakow OMEGA / Filomag B6 - ze sniadaniem Chella cynk - 1h [...]

[...] Czuje się dobrze i zastanawiam się czy nie zwiększyć treningów aerobowych do 6x w tygodniu. Codziennie o 07:00. Czy to dobry pomysł? Drugie pytanie to suplementacja. W tej chwili wygląda to tak: przed treningiem: BCAA Xplode Olimp po treningu: BCAA Xplode Olimp + Cretaine Xplode Powder Olimp + Elite Whey Protein Dymatize Czy wg Was jest ok?

[...] nadaję a w razie jak będzie zła żeby coś doradzić i poprawić. Mam 19 lat, 176cm wzrostu, waga 67-68kg, zapotrzebowanie kaloryczne to 3026 kcal , wskaźnik tkanki tłuszczowej 11,49%. W diecie wyszlo mi 3600 kcal bo czytałem ze jak robi się masę to +500kcal. Odżywka białkowa to Whey Protein. /SFD/2016/8/22/0a39a90e00ae48868a80d4e026e6398c.jpg

Czesc ostatnio zakupiłem Kretyne z megabola do tego dextroza i bcaa . Jakieś 2 tygodnie przed zazywanie kreatyny jadłem Gainera Aminostar Action Whey Gainer 2250 g. Teraz zaczyna mi go brakowac . Nie wiem czy dobrze to jem zobaczcie . Rano po wstaniu na czczo 1 łyżeczke kreatyny + 4łyżki dextrozy rozpuszczonej w wodzie. Potem przed obiadem [...]

[...] odrazu wieksza ilosc bialka (wole w 1 opakowaniu bo ceny sa calkiem przystepne), jako ze za granica ceny sa o te 50% wieksze. Patrzac na oferty sfd zainteresowalem sie PVL Whey Maxx (4.5 kg) albo Dymatize Elite (4.5 kg). Potrzebuje bialko rano do platkow owsianych (zamiast mleka) i zaraz po treningu. Czyli wychodziloby ze najlepiej jakbym wziol [...]

Trening kończę o 20 (no i oczywiście odczuwam głód) zaraz po treningu : HMB mega tabs 1 kap + BX Glucetyl 4 kaps (carbo nie biorę bo i tak 95 w pasie) ok. 20,30 kolacja : tuńczyk 100 g , serek wiejski 150 g (w tym 3% tłuszczu) ; wafle ryżowe 50 g , sok pomidorowy 250 ml (boję się zwiększać ww z wiadomego powodu) ok. 21,40 HMB mega tabs 1 kap + BX [...]

[...] czy mi przejdzie zgaga? Moze macie jakies wskazowki, jak to brac, zeby nie miec zgagi? Normalnie bralem jedna kaspulke rano, 30 min przed sniadaniem (teraz biore po sniadaniu), i druga kapsulke okolo godziny 16-tej. Oprocz tego biore jeszcze Whey Protein, Wieder'a, 30 gr po treningu i 20 gr nastepnego dnia rano (przed sniadaniem). Pozdrawiam, G.

Witam !! mam 22 lata 183cm wzrostu 83kgwagi Od jakiegoś czasu stosuje djetę i nie wiem czy jest dobra !!:) 7:20 - płatki owsiane z rodzynkami i pestkami słonecznika z mlekie 10:00 - 125g sera chudego,banan,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka,sok tymbark 14:00 - 125g sera chudego,sok 18:00 [...]

Czesc mam do was pytanko ... Mianowicie Planuje sobie zakupic 6 kg Super Massa ( hiteca ) ale nie wiem czy nie lepiej zrobie kupujac 3 kg Super Massa + 4,5 kg Super Whey Gainer 4000 (olimpu) i bede mial 1,5kg wiecej gainera mniej wiecej w tej samej cennie , ale nie wiem moze lepiej kupic pierwsza opcje 6 kg ale pozadnego , Jest jeszcze trzecia [...]

Ćwiczę już od pół roku ale dopiero od niedawna zacząłem dopinać dietę w odpowiedni sposób wiec chciałbym zrobić cykl na kreatynie, zrobiłem sobie rozpiske do oceny wiec chciałbym się dowiedzieć czy dobrze wszystko do siebie dobrałem czy jednak coś jest nie potrzebne, ja niestety nie jestem w tym tak dobrze obeznany %-) *białko olimp whey protein [...]

zamierzam kupić zestaw suplementów tyko nie wiem czy to bedzie dobre połączenie: a więc na początek Creapure monohydrate 500kaps olimp glutamina 400kaps olimp hi tec protein 2,5 kg hi tec wey pro isolate 2,5 kg olimp hmb ok. 600kaps bez przerw czy po tym moge sie spodziewać duzych przyrostów???? potem zrobie przerwe z suplementami ok.2 [...]